Построение оптимальной системы рукопашного боя.
                                            Системный подход

Прежде чем говорить о рукопашном бое введём некоторые понятия из теории систем.
Система – это сущность, которая поддерживает своё существование и способность к функционированию благодаря взаимодействию своих частей. Поведение различных систем зависит от того, как связаны между собой их части, а не от самих частей. Поэтому можно, опираясь на одни и те же принципы, понять поведение многих систем.
Сложность системы определяется:
- количеством элементов её составляющих
- сложностью элементов составляющих систему
- количеством связей между элементами
- сложностью связей между элементами системы
Системы противятся изменениям, потому что их части взаимосвязаны. Система действует как мощная эластичная сеть, когда перетягивают какой-нибудь узел на новое место, он остаётся там лишь до тех пор, пока его удерживают. Стоит его отпустить, и он немедленно займёт прежнее положение.
Сложные системы пронизаны множеством связей, а поэтому, как правило, отличаются большой стабильностью.
Сложные системы тяготеют к стабильным состояниям. Перевод из одного стабильного состояния в другое требует приложения усилий превышающее, определённое для данной системы, пороговое значение.  

Человек — сложная система, его организм противится любым изменениям.  Для иллюстрации возьмем спортивную тренировку, стоит перестать регулярно заниматься и начнется деградация физической формы и её возврат в исходное состояние. Другой пример: студент перед экзаменами наизусть выучивает конспект лекций, а через два дня после экзамена уже почти ничего не помнит. Но, если человек проявил упорство и в занятиях спортом вышел на уровень, скажем, мастера спорта, то, даже перестав тренироваться, к исходному состоянию он уже не вернётся. Если студент в конце концов станет доктором наук, то, даже перестав работать по специальности, он уже никогда не забудет основ науки, которой занимался. Это примеры перехода системы в новое устойчивое состояние. Более простые примеры: приложив определённые усилия человек может научиться плавать или кататься на велосипеде, и эти навыки уже никогда не будут потеряны.

В деятельности направленной, на  какие-либо изменения в состоянии человека, улучшение физической формы, приобретение новых двигательных навыков, расширение знаний, решающую роль играет поддерживаемая не ниже критического уровня интенсивность усилий на достаточно длительном – также не короче критического — промежутке времени.

Если несколько раз в месяц ходить на турничок, то никакого улучшения физической формы не наступит, если иностранный язык учить занимаясь по два часа в неделю, то можно заниматься этим всю жизнь и так никогда и не выучить.

Чем больших результатов хочет добиться человек в тренировке или учёбе тем с большей интенсивностью и дольше он должен это делать. Интенсивность усилий и длительность их приложения определяют степень изменений которые могут быть произведены в сложной системе под названием «человек». И вот тут интересный момент — в современном спорте достигнут предел тренировочной интенсивности. Тренируются каждый день и по нескольку раз в день, с максимально допустимой нагрузкой, повышать интенсивность уже невозможно, это приведёт к разрушению организма спортсмена. Это значит, с организмом профессионального спортсмена происходят максимально возможные изменения  заключающиеся в первую очередь в изменении физической формы и приобретении новых двигательных навыков.

Для дальнейшего рассмотрения нас будут интересовать спортивные единоборства. При равной (предельной для человека) интенсивности занятий, время достижения уровня мастер спорта в спортивной борьбе, боксе, спортивном рукопашном бое, фехтовании в среднем одинаковая 5-7 лет. Это значит что сложность этих видов спорта как систем, которые осваивает человек, тоже примерно одинаковая. В связи с тем, что во всех этих видах спорта достигают примерно равного (предельного для человека) уровня физического развития, то соответственно и двигательная сложность их, на системном уровне,  также будет равной. 

Вышесказанное требует пояснения. Как можно сравнить сложность броска через бедро и прямого удара в боксе? Любое сложное движение можно разбить на сумму простых действий. Например, бросок через бедро — это взятие захвата, вход, подворот, подбив бедром, переворот противника в безопорном положении, бросок на ковёр. Прямой правой в боксе это толчок сзади стоящей ноги, поворот корпуса, выпрямление руки, возврат в исходное положение. Чем больше количество элементов, из которых состоит движение, тем оно сложнее. Для более точной оценки надо вводить ещё коэффициенты сложности. Понятно, что медленно произведённое ударное движение не представляет собой ничего сложного, другое дело, если стоит задача выполнить удар с максимальной скоростью и точностью, при силе  не меньше заданной. Задача ещё больше усложнится, если это надо сделать в условиях активного противодействия соперника.

На самом деле объективная оценка сложности технического действия путём сведения его к сумме элементов и введению коэффициентов вещь крайне затруднительная если вообще возможная, хотя и не бесполезная. Объективную оценку нам может дать другой интегральный показатель, это время затраченное на освоение технического действия при заданной тренировочной интенсивности. Опираясь на этот показатель, мы увидим, что время необходимое на постановку коронного удара в боксе или броска в борьбе примерно одинаковое. А при равной (предельной) интенсивности занятий это означает их примерно равную двигательную сложность.  Какова же это двигательная сложность? Она предельная. В спорте достигнут предел технической сложности. В природе человека заложено стремление к совершенству, совершенствование почти всегда идёт через усложнение. Многие годы шло совершенствование спортивной техники, при этом она постоянно усложнялась. Сложность бокса не определяется сложностью удара, а борьбы броска. Главной рабочей двигательной единицей во всех видах единоборств является комбинация.

Комбинация это не просто друг за другом выполненные броски или удары. Это единое двигательное действие, которому надо целенаправленно обучаться, сложность его примерно равна  суммарной сложности элементов её составляющих. Сложность технических действий, которые может освоить человек, имеет предел. Для иллюстрации сложность элементов в спортивной гимнастике, фигурном катании, прыжках вводу практически не растёт. Поэтому сложность комбинации не должна быть выше критической, соответственно и сложность элементов её составляющих тоже имеет предел.

Что будет если этот предел перешагнуть? Ответ на этот вопрос даёт практика. Бокс, по сравнению с карате, отличается богатой комбинационной работой. Это обеспечивается тем, что например прямой удар в боксе технически проще прямого удара в карате. Более сложную технику  гораздо труднее увязывать в комбинации.

Все профессиональные единоборства имеют на системном уровне равную сложность, определяемую возможностями человеческого организма. Это хорошо видно на примере современных комбинированных единоборств. Например, бокс — очень сложная система с богатой техникой, тактикой, развитой комбинационной работой. Переходим от бокса к кикбоксу.  В связи с тем что спортсмен тренировочное время вынужден делить между техникой ударов руками и ногами, то технику бокса он уже не может освоить в полном объёме. Что мы и видим. В кикбоксе нет сложных боксёрских комбинаций, менее разнообразна техника защиты. Идем дальше к спортивному рукопашному бою. Боец теперь ещё должен осваивать борьбу в стойке и партере. Что мы видим в результате? От техники бокса остаются либо только прямые, либо боковые удары, иногда их сочетание, от защиты, можно сказать почти ничего, подставки, удержание дистанции. От техники боя ногами один в лучшем случае два удара. Борцовская техника в спортивном РБ гораздо беднее чем в самбо или дзюдо. Т.е. мы видим, что сложность системы при переходе от бокса к РБ остаётся одной и той же, лимитируют её возможности человеческого организма.