Единая система русского ближнего боя

Единая система

Общая ( 21 элементы )
Материалы по истории, терминология и т.д.
Стратегические установки ( 15 элементы )
Цели и задачи, работа по принципам и т.д.
Техническая подготовка ( 14 элементы )
Столбик, выстраивание структуры, волна, удары, броски, работа с оружием и т.д.
Физическая подготовка ( 3 элементы )
Материалы по ОФП и СФП
Тактическая подготовка ( 6 элементы )
Работа по дистанциям. От защиты или атаки. Тактика боя в группе или против группы. Командная работа и т.д.
Боевая психофизиология ( 4 элементы )
Материалы по развитию органов чувств, боевой экстрасенсорике и т.д.